co bcaa

Takie pytanko o co chodzi z tym BCAA... w czym to pomaga... ?

Cel: REDUKCJA Waga: 76kg BMF: ~15,5% Spadek ok. 6 kg, przy zachowaniu masy mięśniowej. Dietę mam, trening mam, tylko chcę się upewnić jak dawkować BCAA. Kupiłem dzisiaj. Trenuję ok. 17.00 z ciężarami, przed którym biorę 7 tabs. O godzinie 21.00 robię aeroby i przed nimi też biorę 7 tabs, a po bieganiu posiłek wysoko białkowy z średnią zawartością [...]

Lepiej kupić extensora 2x WPI 95% czyli wyjdzie 750g x 2 = 140zł or Pyhtochem BCAA 180tab = 150zł (te bcaa ma dosyć fajny i mocny skłądzik ale nie wiem jak z przyswajalnościa bo extensor ma 160:D ) PS. dołanczam to do Weidera 4000 ale tylko 3.5 Kg bo na pół z kumplem

Witam Jak w temacie Co lepiej po treningu BCAA czy szybko wchłanialny posiłek np gainer I dlaczego :) Bo się mówiło że gainer, teraz czytam czasem i że BCAA lepiej i tak za 20min posiłek Zmieniony przez - Mandel w dniu 2012-07-05 22:35:21

CO SADZICIE O AMINO BCAA Z FIRMY NUTREND??? JEST DOBRA CZY NIE I PO ILE JA DAWKOWAC??? qazxsw

czesc mam takie pytanie miałem cykl kreatyna hmb bcaa no i mineły 4 tygodnie odstawiam kreatyne (zostało mi jej jeszcze na nastepny 4 tygodniowy cykl) i nie wiem czy odstawic tez hmb i bcaa czy brac do konca bo troche mi tego jeszcze tez zostało. Z góry dzieki za kazdą odpowiedz.

Siema. Od pewnego czasu dręczy mnie temat suplementacji potreningowej. Przeczytałem parę tematów na forum i nie znalazłem pewnej odpowiedzi. Jedni piszą że lepiej wypić białko, inni żeby uzupełnić czymś węgle. Więc jak to jest, węgle czy białko po treningu? Pytanie mam też co do BCAA - jest jakakolwiek różnica między stosowaniem jego przed [...]

Witam wszystkich.moje pytanie jest następujące : jestem własnie na początku 2 tygodnia na cylku na mono mutancie i bcaa ale na treningu czuje zmęczenie ( wracam ze szkoły itp.) czy mógłbym to połączyć z jakimś stakiem przedtreningowym a jeśli nie to co mogę brać na pobudzenie i ewentualnie pompę na treningu. PS. po treningu pije jeszcze carbo jako [...]

Witam , przez ostatni miesiąć jadłem trecamax 6800 z białkiem , efekty sa nawet niezłe . Teraz zakupiłem sobie kreatynke cm3 treka do tego, lecz konczy mi sie Bcaa . No i teraz pytanko , które jest lepsze? piguły treca (z których jestem w miare zadowolony) czt moze proch activlaba? a moze coś zupełnie innego? pozdrawiam.

[...] w wiekszosci prowadziłem siedzacy tryb zycia :) Od tygodnia zacząłem cos tam ćwiczyć bardziej kardio :) Chodzi o zbicie tkanki tłuszczowej i poprawienie kondycji, ale mam na uwadze zwyrodnienie stawu kolanowego. Polecono mi zakup: -monohydrat kreatyny -aminokwasy bcaa -tribulus A wy co byście polecili?? jak z dawkowaniem?? co na stawy dokupić?

Mam takie pytanie w związku z ograniczonymi funduszami. Co lepiej kupić: zainwestować kasę w jakieś lepsze węglowodany typu Waxy Maize czy za tą sama kwotę kupić jakieś proste węglowodany CARBO Np. Olimpu + Glutamine lub proste węglowodany CARBO Np. Olimpu + Glutamine. Celem jest wzrost masy bez zalania.Które z tych 3 rozwiązań jest najlepsze.

Siemka, musze popatrzec za jakimis dobrymi bcaa, a ze mieszkam w de to sa tu raczej inne dostepne firmy niz w pl.... na co patrzec w skladzie ? czego powinno byc najwiecej ? bcaa bede brac przed i po sw Z tego co sie orientuje powinno byc sporo: -leucyny -izoleucyny -waliny chyba ze sie myle ;) ???

Witam, Niedługo wchodzę na redukcje i mam pytanie odnośnie dawkowania bo natrafiłem już na wiele wersji i nie wiem, która jest prawdziwa. Czy wystarczy, że będę dawkował 1g/10kg masy ciała przed i po treningu? Czy muszę jeszcze zażywać na czczo i przed spaniem? W DNT zamierzam biegać, czy przed i po bieganiu również BCAA? Pozdrawiam.

witam chcialbym byscie sie wypowiedzieli i doradzili mi za razem co lepiej kupic pimimo iz bcaa mc stosowalem i bylem zadowolony z dzialania to jednak w dalczym ciagu jestem zaciekawiony suplementem leucin stac czy warto by zainwestowac w duzo drozszy preparat czy pozostac przy starym dobrym BCAA kto stosowal jakie wrazenia itp wiecie co pisac [...]

chcialem sie dowiedziec co wybrac: bcaa, l-glutamine czy HMB? Cwicze okolo roku.Spożywam ok. 200g bialka dziennie. Włsnie skończylem cykl kreatyny. moim celem jest budowanie masy, jednocześnie chcialbym spalic troche tłuszczu?

Juz troche mnie irytuje ilosc kasy jaka mi idzie na BCAA... Jade na Ultimate BCAA 1000mg kaps po 60szt w opakowaniu po 60zl... wiec jeden kaps to 1zl.. latwo przeliczyc ze zanim sie obejrze juz mam je zzarte po paru dniach... Cos dobrego a tanszego? dzieki z gory za pomoc :D Nikt nie jest idealny.

Czesc. Otoz iz niedawno a dokladniej tydzien temu skonczylem brac Super Whey Gainera 4.5kg OLIMPA nadeszla pora na przyrost sily. Otoz zamierzam sobie kupic 500g kreatyny Universal'a + do tego 240 tabsow BCAA Olimpa + do tego 150 tabsow REACTOR PRO 3 Trec'a. Co o tym myslicie? Dobra bedzie mieszanka? >>

ActivLab - BCAA 1000 XXL - 120 tab. SFD - SFD PURE BCAA - 400 kap. Aminostar - BCAA Extreme-pure 120kap Co wybrać i dlaczego ? Dziękuje za pomoc, wesołych swiąt :) Zmieniony przez - leelum w dniu 2011-12-23 20:08:43

Witam jest to mój 4 cykl przedtem brałem Mono z Olimpu, Cm3, i HyperFusion. Teraz chciałbym wziąć cos mocniejszego TCM + MEGA BCAA 5000 + Białko i może jakiś dopalacz do TCM coś takiego mocniejszego niż Jabłczan kreatyny poradźcie mi coś ??? z góry dzięki

Witam Ćwiczę 4 dni w tygodniu Biorę cyklicznie Kreatyne TREC CM3 oraz czasami do tego OMEGA 3-6-9 Moje pytanko czy lepiej do tego zażywać BCCA czy HMB Zależy mi na małej redukcji tłuszczu a zarazem utrzymanie masy mięśniowej Dziękuje z góry za odpowiedź Pozdrawiam